カテゴリ:体力・運動能力( 21 )   

小学2:体育で活躍する娘! 知能もアップ?   


★2018年4月に小学2年生になった女の子の日々を書いています★

体操教室に行くようになって、体育で活躍している様子の娘!

体育の出来る子で、一目置かれたりしますよね102.png


小学校受験をした娘は、年少の頃から体操教室に通っていました

そして、受験のための体操をしており、そこそこの運動能力は維持していたのですが、受験に合格し、体操教室に行かなくなり・・・

みるみるうちに運動能力が衰えていったようで、授業参観で見た娘のできなさ加減に、がっかり149.png

これではいかん!と体操教室に通わせたら、あれよあれよと運動能力がアップしはじめました

公園でたっぷり遊ばせるだけでは、伸びないんですね

今時の子どもは、公園で遊ぶと言っても、遊具もあまりないし、滑り台ですべったり、鬼ごっこしたり位が関の山ですものね


体操教室に行って、跳び箱、ボール、鉄棒・・・すべてがクラスで一、二番のレベルになりました

基礎能力はあったということですよね~


とっても良かったことは、それと共に、娘が明るくなってきたこと!

お友達と仲良く遊べるようになってきたこと!

膝をすりむきながらも、楽しく遊んでいます113.png


親として、とても嬉しい子どもの姿ですよね

小学校受験は大変だったけど、娘の基礎の力を育むために、本当によかったなぁと思います♪

運動能力がアップし、知能にも連動するかなぁと・・・そんな風に思っています

体操教室もやっぱりやめられないな!






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by rinrin2016 | 2018-05-03 17:49 | 体力・運動能力 | Comments(0)

スキー 今シーズンは終了ですなぁ   


★2018年4月に小学2年生になった女の子の日々を書いています★

滑ろうと思えば、まだ滑れますが、東京から離れないとなかなか良い雪はありませんので、今シーズンは終了とすることにし、また12月から再開とします

コブも上級者コースも果敢にすべる娘

頼もしい限り

大きくなったなぁ

お子ちゃまゲレンデで、パンダルマンでスキーをしていたのは、もうだいぶ昔?

いやいや、ほんの3年前位?

子どもの成長って早いですね

次のシーズンは、スキーは、3級か2級まで攻めていく予定

足腰を鍛えます!

私のダイエットも兼ねて、娘と遊び、走り、運動をたくさんします


アスリートは目指してませんが・・・参考になるかな?

私立小学校に通う娘・・・周りが優秀で、頑張らないとついていけないのです105.png

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by rinrin2016 | 2018-04-10 21:17 | 体力・運動能力 | Comments(0)

水泳教室   


★2018年 小学1年生の女の子の日々を書いてします★

春休みということで、パパ&ママが交代で水泳教室を実施

水が大好きなのですが、水泳教室には行っていないので、クロールや平泳ぎはできません105.png

忙しすぎて、送迎が必要な今は、水泳教室に通わせてあげることができていません

近所の区民プールで、バタ足の練習とクロールの練習を少しずつ初めています

ただ・・・今時ってどうやって教えたらよいの?




たまにはコミュニケーションがてら子どもと遊ぶことも大切なので、春休みは水泳教室頑張っています♪

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by rinrin2016 | 2018-03-29 23:16 | 体力・運動能力 | Comments(0)

小1:体操教室   

★2018年 小学1年生の女の子の日々を書いてします★

昨年の秋から、体操教室に行くようになって、みるみる力をつけています

空中逆上がりもできるようになりました

ドッチボールとか、縄跳びとか、マット運動も、バランス良くやってくれる体操教室なので助かります

動く前のストレッチも、ぐいぐい押されます102.png

この時期は、基礎的な体の能力をアップすることに力をいれていきたいと思います

筋肉をつける時期ではないですからね







はなまる学習会の高濱正伸さんの本は、色々と読み漁りました

「メシがくえる人間にする」

私もポイントはそこだなと思っています

決して、良い学校入ることだけが目標ではない


でっ、この方の本を読んだ中で、運動はキーワードになっていて、マラソンでも水泳でも何か得意なものを!というのが書かれていて、私も娘の子育ての中にとりいれようと考えていました

今は、体操教室で体を整え、ジョギングやバレエをしている程度

もう少し体がしっかりして、自分のことを自分でできるようになったら、武道とかさせたい!

今の子って、公園で遊びこむことが少なくなっているので、体操教室も必要な世の中になっているんですよね~

目指せ倒立歩行!


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by rinrin2016 | 2018-02-26 18:30 | 体力・運動能力 | Comments(0)

なわとび   

★2018年 小学1年生の女の子の日々を書いてします★

なわとび毎日頑張っています102.png

幼児教室に行っていた時は1分間跳び続けることが目標で頑張っていました

今は、200回目標にしていたのですが・・・

今回、2分間跳び続ける!に目標変更しました

これ・・・母がキツイです

私には、キツイ145.png

お腹の肉がぷるんぷるん・・・






私のダイエットと娘の体力増強のため、冬の間は、なわとび頑張ります


ちなみに体重53・9kg!

54キロ台から、変化がみられています(笑)

誤差の範囲かもしれませんが・・・

娘と二人、亀の歩みで頑張ります


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by rinrin2016 | 2018-02-01 11:29 | 体力・運動能力 | Comments(0)

ジョギングしてます   


冬休みになりまして、娘の体がなまるので、ジョギングをしています

まぁ ゆるーくですが

勉強の合間に、10分位、家の周りを走ります

私のダイエットにもなるので、一石二鳥です113.png

来年の運動会でかけっこで1位を目指したいので、走ることも、日々の運動に取り入れたいと思います

お勉強だけでなく、運動も!

本当に頭がいい子の育て方

この本を見て、やっぱりそうだよね!と思いました


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by rinrin2016 | 2017-12-28 19:03 | 体力・運動能力 | Comments(0)

縄跳び   


子どもの運動能力をアップするには!!!

我が家も体操教室に通わせることにしましたが・・・それだけじゃ~足りない

やはり、毎日遊ぶことなんですが・・・

通学に電車を使っていることもあり、習い事が多いこともあり・・・

遊ぶ時間の確保はなかなか難しいのが現状です

少しでもと思い、30分でも時間があると公園に行くようにしています


娘の学校でも縄跳び大会があるのですが、小学校3年のお姉さんが、この縄跳びが飛びやすい!と・・・

アシックス(asics) クリアートビナワ ネイビー 91-130


うーん 学校の購買部で縄跳び買ったばかりなのだよ・・・

娘には申し訳ないけど・・・学校で買った縄跳びで我慢しておくれ119.png

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by rinrin2016 | 2017-12-21 20:59 | 体力・運動能力 | Comments(0)

小1:体操教室 頑張っています   


子どもって、体験・経験すれば、それが自信になって、発揮してくれますね~

縄跳びがグングン上手になっています

そして、ドッジボールも!

「ボールの投げ方が上手になったね」と体育の先生に褒められたそうです

体操教室でも練習していますし、我が家でも特訓していますから!

もともと、4歳なりたてで、体操教室にいれていましたが・・・年長の時は、受験体操のみだったので、ボール投げも、遠投に力をいれていたのみだったので、走りながら、素早く人に当てることが、できなかっただけ

コツを教えたらグングン伸びる!

体操教室も楽しくなってきたようです

中学受験するとなると、高学年になったら、通えなくなると思いますが・・・低学年のうちは頑張ろう!

脳を鍛えるには運動しかない! 最新科学でわかった脳細胞の増やし方



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by rinrin2016 | 2017-12-10 19:52 | 体力・運動能力 | Comments(0)

小1:スキー 今年も頑張ります!   


スキー大好きの旦那のもと、3歳からスキー場に行っていた娘

今年もスキー頑張ります

夏の海のグッズも娘のものは、こちらのお店でお世話になっているのですが、スキーウェアも品揃えがいいのです

子どもは調整がかなり効くので、1回購入すると2~3年余裕で着られますよ

ちゃんと、調整ができるスキーウェアを購入しましょう

そして、こちらのお店、ママとウエアをおそろいにすることもできるのです113.png


今年も、娘にはガンガンすべってもらおうと思います




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by rinrin2016 | 2017-11-26 22:23 | 体力・運動能力 | Comments(0)

体操教室   


娘を体操教室に入れて、はじめて見学に行きました

すごーい

娘にとっては、体操教室3つ目

この体操教室、学年で区切られてなく、みんな同じ場所で練習するので、倒立歩行している子どもまでいる!!!

もうびっくり

私自身、体育会出身なので、こういうの大好き!

運動神経は絶対育てたい

1番になれっ!とは言いませんが、いい線はいってほしい113.png

こうすればOK!とび箱・かけっこ・逆上がりが得意になるコツ50 (コツがわかる本)







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by rinrin2016 | 2017-11-14 21:00 | 体力・運動能力 | Comments(0)